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√ 空手 構え 基本 160608-空手 構え 基本

√ 空手 構え 基本 160608-空手 構え 基本
   

May 15,  · 空手を習い始めるともっと強くなりたいと思いますよね。自分もそうでした。 強くなろうと思うとパワーをつけるために筋トレに励んだり、試合勘を養うためにスパーリングを稽古以外でもしたりします。 それは、構わないのですが基本稽古がおろそかになってしまうと強くなれない...
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